02
Th6
Th6
Kiểm soát hơi thở là một phần quan trọng trong yoga. Nếu bạn tập yoga đều đặn kết hợp cùng các kỹ thuật thở sâu trong yoga đúng cách, cơ thể bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Hơi thở là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí. Trong yoga, việc […]